食欲の秋
で食べてばっかでは、カラダがむずむずします（笑）
スポーツの秋
も取り入れたい～～
と、カラダが勝手に動きました（笑）
今朝はかるーく、ゆーーーーっくり３キロくらいかしら？
（たいして走ってませんね…笑）
でもいいの。
心地よく走れたらよし！
さて、秋野菜がどんどん収穫できています。
今年は、さつまいもが、大きい！！！
もっとたくさん収穫できてますが、
この写真は大きさがわかりやすいように
わたしのiphoneをあえて置いてあります（笑）
なんだか、すごい大きいから大味かしら？と思ったけれど
料理してみると、ちゃんと美味しい！
ていうか、かなり美味しい（感激）
おもわず、スイートポテトポタージュを作りたくなって
昨夜はさつまいもたっぷりスープでした！
効能
については、また次回お話しましょうーー
では、みなさまも素敵な一日をーー
秋のオーガニックライブ！
日時：１０月１４日（日）
受付開始：３時１０分
開演：午後３時３０分
終了：午後５時００分頃
場所：サニーナチュラルクッキング
キッチンサロンルーム
（最寄り駅：JR野田新町駅 から徒歩約８分
名古屋駅からだと、乗り換え含め約３０分）
＜＜内容＞＞
１）ゲストによる演奏＆うた
大阪より、小林一尚（ライブ名：カズブー）さんです！
２）わたし／サニーの夢のプレゼンテーション、発表
３）オーガニックティータイム
オーガニックドリンク＆ナチュラルスイーツのティータイムセットつき
毎度ながら、卵や乳製品、白砂糖は不使用で
カラダもココロもよろこぶスイーツを作ってご用意いたします！
今回も、ヨーロッパ風なナチュラルスイーツにしようかな～と考え中。
無農薬野菜づくりをしている農家さんもご参加されます。
その他、健康や美、癒し、食に関心ある方々がご参加されますよ。
交流も、どうぞお楽しみに！
料金：２０００円
ライブの詳細は、こちら
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東洋医学をトータルで基礎からゆるりと楽しく学べるコース
「【大好評】マクロビx薬膳 基礎総合コース♪」
９月開講分、全クラス定員御礼、キャンセル待ち。次回は
１月開催です！＜申込受付中＞
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