最近、少しずつですがまたランニングをはじめました~ラブラブ

食欲の秋

で食べてばっかでは、カラダがむずむずします(笑)

スポーツの秋

も取り入れたい~~音譜
と、カラダが勝手に動きました(笑)

今朝はかるーく、ゆーーーーっくり3キロくらいかしら?
(たいして走ってませんね…笑)

でもいいの。

心地よく走れたらよし!

さて、秋野菜がどんどん収穫できています。

今年は、さつまいもが、大きい!!!

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

もっとたくさん収穫できてますが、
この写真は大きさがわかりやすいように
わたしのiphoneをあえて置いてあります(笑)

なんだか、すごい大きいから大味かしら?と思ったけれど
料理してみると、ちゃんと美味しい!
ていうか、かなり美味しい(感激)ラブラブ

おもわず、スイートポテトポタージュを作りたくなって
昨夜はさつまいもたっぷりスープでした!

効能
については、また次回お話しましょうーービックリマーク

では、みなさまも素敵な一日をーーラブラブラブラブ!

今月のオススメ!

秋のオーガニックライブ

日時:10月14日(日)
受付開始:3時10分
開演:午後3時30分
終了:午後5時00分頃

場所:サニーナチュラルクッキング
   キッチンサロンルーム
(最寄り駅:JR野田新町駅 から徒歩約8分
名古屋駅からだと、乗り換え含め約30分)

<<内容>>
1)ゲストによる演奏&うた
大阪より、小林一尚(ライブ名:カズブー)さん
です!

2)わたし/サニーの夢のプレゼンテーション、発表

3)オーガニックティータイム
オーガニックドリンク&ナチュラルスイーツのティータイムセットつきラブラブ

毎度ながら、卵や乳製品、白砂糖は不使用
カラダもココロもよろこぶスイーツを作ってご用意いたします!
今回も、ヨーロッパ風なナチュラルスイーツにしようかな~と考え中。

無農薬野菜づくりをしている農家さんもご参加されます。
その他、健康や美、癒し、食に関心ある方々がご参加されますよ。
交流も、どうぞお楽しみに!

料金:2000円
ライブの詳細は、こちら

お申込は、こちらまで。ラブラブ

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