おはようございます。

食生活サポーターのサニーです。

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

(うちのレトロモダンなキッチン初登場@ブログ)

昨日は初めて朝活に参加してまいりました。

そこで、ドリプラ(ドリームプランプレゼンテーション)の再現のごとく、
発表させていただき、想いや、
わたしや家族の体験談を少しお話させていただきました。
みなさん、じっくりと熱心に聴いてくださって
「今日お話が聴けて本当によかったです!!!」
などという声がとても嬉しかったです。

ということで、そこでの気づきを含め、
ちょっぴり深い話をしたいと思います。

発信/アウトプットするということは、
自分の中を出すということ
シェアするということ
表現するということ…

わたしもまだまだ勉強中ですが、
発信するということ、重要ですね。

日々、学んだこと、気づいたことを
自分の中に取り入れるだけでなく、
相手に伝え、発するということ
自分の外側へ出し、届けるということ。
それが発信。

人も自然も全ては循環してバランスが整います。

インプットし、アウトプットし、
情報が行き交い、シェアできる楽しい場が好きです音譜

ちょっと言い方に語弊があるかもしれませんが、

食も同じくインプットとアウトプットが大事
だと思います。

人も、美味しい贅沢な食事ばっかり食べ続けては
病気になります。

出すべきものは、きちんと出すことも大事。

「思い」と一緒ですね。
溜め込んでいると、調子が悪くなりますから。

便秘状態ですね(;´Д`)ノ

便秘を続けてると病気になりますものね。

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

☆Sunnyのワンポイントレッスン☆
ここにちょこんと見えるオクラは、「秋葵」と書き、
薬膳では、消化を促進する作用のある「消食類」に属します。
胃腸を整え、便通もよくしてくれ、疲労回復にもよいとされていますよ。
もうそろそろ時期としては終盤ですが。。。)

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

体が悲鳴をあげるまえに、
発信しましょう、出しましょう~~~アップ

でも、思いの場合は、意図も大切かな~と思います。
自分のために発信しているよりも
相手を思っての発信のほうが、遥かに繋がる。
本当に心に届くっていうのかな。
そう、感じます。

音譜今日の一言音譜

日々感謝と感動で、インプットとアウトプットドキドキ

このバランスですね~~!

当たり前のことを如何に面白く深く味わうかで
人生が楽しくなり、チャンスがやってくる!

と最近つくづく思います。

…日々の生活の一瞬一瞬を感じて…

食べる時も、
歯磨きする時も、
お風呂に入る時も、、、

全て当たり前の行動なんだけど、
それを如何に新鮮に感じるように意識するかで
ちょっとした感動がやってくる~!

今朝も、うちで作った梅干しに対して、改めて、意識を向けてみました。
(まるではじめて食べるかのように~)

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

いつも食べているなじみ深い味なんだけど、
「なんて美味しいんだろう~ラブラブ!
じーーーーんと心身にしみわたりました。

そうして食べてるうちに新しいレシピを思いついたりひらめき電球

ありがたい~~。

それで、たまたま、先程、
昨日の朝活でいただいた資料を読んでいたら、
同じようなことが書いてあってビックリしましたо(ж>▽<)y ☆

その記事は、書道家の「武田双雲」氏。
大河ドラマ「天地人」の題字でも知られる方です。

今回新たに知った、武田双雲氏の人生目標:

「50歳までに世界中で1億人以上が感動する書活動を行う。それに値する人間になる。」

具体的ですごいなぁー!!

しかも、有言実行の方です。
素晴らしい合格

わたしも、食を通じて、元気で幸せな笑顔を世界中に広げるという
夢に向かって生きます!
日々感謝&感動ですラブラブ

今日も読んで下さってありがとうございますラブラブ

—–