みなさん、こんにちは!

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

連日、被災地のこと、放射能のことで

不安な声が多い今日この頃かと思います。

と同時に、協力し合おう!という声

希望や感動の声もたくさん聴きます。

みなさんは、どちらに「こころ」を向けますか?

対策は色々取りつつも

今こそ

「愛や希望、慈しみ」

に心をシフトさせていくことが問われているのかなと

思う今日この頃です。

どこかのCMでもありました。

「やさしさのある言葉をかけたら

やさしさがかえってくる。」

(っていうような内容…うろ覚えです(汗)。)

先日書いた内容のこと

それ以外のことでも、

色々な質問やら御礼のメッセージなどがたくさん寄せられました。

ありがとうございます。

みなさまのお役に少しでも立てたならば

嬉しいです!!

それぞれの得意分野で

みんなが協力しあう。

力を合わせていきましょう~ドキドキ

わたしの友達は、今日、被災地へ向かい

救援物資を届けにいきます。

報道されていない地域へ

本当に必要としている人たちのもとへ行く!そうです。

そうそう、海外の友達・知人からも

続々とメールや電話などをもらい、

ものすごいエールを送ってくれています。

後進国/途上国と言われているカンボジアやベトナムなどでも

「日本へ寄付金を集めよう!」

「日本へ支援物資を送ろう!!」

みんなが声をかけて集めてくれているようです。

本当にありがたいことです。

先日の日記に

わたしは食事のことで何か少しでもお役に立てればと思い

対策の話を書きましたが

これもひとつの方法であって

「絶対これがなくてはならない」

わけではありません。

一番大事なのは、

みんなの「こころ」
ではないでしょうか。

何を食べるか、

ということももちろん大事ですが

「どう」食べるかということは

更に大事なことだと思います。

「ありがたい」って「感謝」していただくことラブラブ

本当に当たり前のようなことですが

まず、これが基本だと思います。

今回の地震があり、

わたしは周りのたくさんの人たちから

「感謝」とか「思いやる」という言葉を

いつも以上に聴いています。

こういう気持ちが

根底にあって

全てがよい方向へ巡っていけると思います。

$ここからSunnyのLOHASでいこう!

わたしもまずは、募金と献血。

そして日々の仕事を全うすること。

今やれることを大切に

目の前のことを大切にラブラブ

今月の総合コースのクラスでは

臨時テーマを急遽追加しました。

それは、

「免疫力を上げる」

ことについて。

実は、ものすごい深い内容ですが

今、本当に必要なトピックと思い、

入れることにしました。

料理は変わらず

「たのしく、美味しく、ヘルシーに音譜

をモットーに

食べる人が思いっきり笑顔になるような

気軽にできる家庭料理

今後もどんどん開発していき

みなさんにお伝えしたいと思いますアップ

そう。

大事なのは

こころ。

みんなの笑顔

だと思うから。。。ラブラブ

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