食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！
今日は暑くなりそうですね！
最近、色々な方々の悩みを聴く機会があります。
本当に、人生いろいろだなと感じます。
食事ももちろん大事だけれど、それだけに固執するのではなく、心も体もバランスよく、ケアが大事だと思っています。
だから、わたしの One to One 食生活サポート（プライベートサポート）では、食生活のみならず、心と体のケアについてもサポートさせていただいています。
それは、トータルで全てがよくなっていく、と考えているから。
実際、それで改善されている声がどんどん増えてきて、とてもうれしく思っています。
さて、今日は、勇気と元気が出てくる詩を紹介したいと思います。
朝の連続テレビ小説「おひさま」に出てきた詩で
わたしのお気に入りがあるので紹介します。
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心に太陽を持て。
あらしが ふこうと、
ふぶきが こようと、
天には黒くも、
地には争いが絶えなかろうと、
いつも、心に太陽を持て。
唇に歌を持て、
軽く、ほがらかに。
自分のつとめ、
自分のくらしに、
よしや苦労が絶えなかろうと、
いつも、くちびるに歌を持て。
苦しんでいる人、
なやんでいる人には、
こう、はげましてやろう。
「勇気を失うな。
くちびるに歌を持て。
心に太陽を持て。」
ドイツの詩人・ツェーザル・フライシュレン
（訳・山本有三）
『心に太陽を持て』 ： 改定版
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何度読んでも、いい詩だな～と思います。
元気が出ます。
前に進もう！と思えます。
そう思ったら、あとは行動あるのみ
わたしが目指すのは、「ただ、そこにいるだけでみんなが元気な笑顔になれるような存在」です。
だからこそ、いつでも「心に太陽を」持ち続けたいと思います。
もっともっと磨いて行こう～～
今日は、事務仕事＆打ち合わせなどがあり、ワクワク
みなさんも、暑さに負けず、充実した一日になりますように～。
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