みなさま、おはようございます!

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

今日は暑くなりそうですね!

最近、色々な方々の悩みを聴く機会があります。

本当に、人生いろいろだなと感じます。

食事ももちろん大事だけれど、それだけに固執するのではなく、心も体もバランスよく、ケアが大事だと思っています。

だから、わたしの One to One 食生活サポート(プライベートサポート)では、食生活のみならず、心と体のケアについてもサポートさせていただいています。

それは、トータルで全てがよくなっていく、と考えているから。

実際、それで改善されている声がどんどん増えてきて、とてもうれしく思っています。

さて、今日は、勇気と元気が出てくる詩を紹介したいと思います。

朝の連続テレビ小説「おひさま」に出てきた詩
わたしのお気に入りがあるので紹介します。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

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心に太陽を持て。

あらしが ふこうと、
 
ふぶきが こようと、
 
天には黒くも、
 
地には争いが絶えなかろうと、
 
いつも、心に太陽を持て。

 
唇に歌を持て、
 
軽く、ほがらかに。
 
自分のつとめ、
 
自分のくらしに、
 
よしや苦労が絶えなかろうと、
 
いつも、くちびるに歌を持て。

苦しんでいる人、
 
なやんでいる人には、
 
こう、はげましてやろう。
 
「勇気を失うな。
 
くちびるに歌を持て。
 
心に太陽を持て。」

ドイツの詩人・ツェーザル・フライシュレン
(訳・山本有三) 
『心に太陽を持て』 : 改定版

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何度読んでも、いい詩だな~と思います。

元気が出ます。
前に進もう!と思えます。

そう思ったら、あとは行動あるのみひらめき電球

わたしが目指すのは、「ただ、そこにいるだけでみんなが元気な笑顔になれるような存在」です。

だからこそ、いつでも「心に太陽を」持ち続けたいと思います。

もっともっと磨いて行こう~~晴れ

今日は、事務仕事&打ち合わせなどがあり、ワクワクラブラブ

みなさんも、暑さに負けず、充実した一日になりますように~。

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