今朝も早朝から元気に活動している
健美食コーディネーターのサニーです。

昨夜遅く、
二日間の東京出張から戻りました。

今回も、セミナーでの勉強をはじめ
新規プロジェクトのためのミーティングなど。

そして、その合間に、
貴重な経験もさせていただくことに!

たくさんの気づきがありましたので
ブログやメルマガで
シェアしていきたいと思います。

(メルマガでは、
ブログから更に掘り下げた
ディープな事も書いていきます~)

今日は、その中からひとつ。

実は、今回の出張の合間に
歴代の首相がひそかに通っているというお寺に行く機会、ご縁に恵まれました!

(なんと、数ヶ月先まで予約が取れないくらい殺到しているらしいです(笑)!)

今回この出張のタイミングにご縁をいただけたのが奇跡みたいです。
これをシンクロニシティっていうんだな(笑)。

何をしに行ったかというと、
座禅会を体験に。

座禅って、昔少しだけ体験したことはありましたが
遠い記憶にあるくらいでした。

座禅を実際にやる前に
住職に説法を聴きました。

その話が今の自分の心にとても響きました。

その中のひとつ
「身心一如」。
(しんじんいちにょ
って言います。)

身体と心はふたつで一つ。
つながっている。

まず、身体をととのえること。
健康にすること。

そうすると

おのずと

心もととのってくる。

そういう話を聴いたとき、

「!!!」

と思ったのです。

なぜなら、まさに最近特に、

わたしが深く考えていたことだったので(笑)。

おかげで、
しっかりと腑に落ちました。

これは、

マクロビオティックでも

薬膳でも

共通する。

食も大事。
だけども食にあまりに固執しすぎるのはどうかなって思うんですね。
いつもそのバランスの大切さを感じています。

食はひとつのアプローチ。

わたしは食にこだわって
ただ料理教室をやりたいのではなく
単にオーガニックショップをやってるのでもなく

そういう域を超えて、
もっともっと総合的に取り入れたいと
常々思っている人です。

だから、単にマクロビや薬膳のことだけ
料理だけを
みっちり徹底的にストイックに学びたい人、
ごめんなさい。

わたしのスクールでは
ちょっと違うかもです。

マクロビや薬膳、
農業、
東洋医学、
心のケア、
色々融合しながら

楽しくゆるりと学び合い
身体と心を元気にキレイにして
自然をできるだけ取り入れながら
ハッピーライフを過ごす
そんなステキな仲間をたくさんつくりたいのです。
わたしにできるサポートは何でもします。

ただ、わたしだけがやるのでなく
みなさんのそれぞれの得意な事を生かして
どんどん輝いていただき、
共に創り上げたいのです(*^o^*)

そういうことに関心あるあなた、
男性も女性も~
ぜひ、関わってくださいねヾ(@°▽°@)ノ

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

さて、
座禅会での学びについては
また、メルマガで
続き書いていきますね。

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因みに、今日のメルマガ
テーマは、
「有名住職から学んだ心を整える方法」(予定)
です!

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