セルフケア料理研究家のサニーです。

久しぶりの「気づき」を書きますね。

今回のテーマは、
【どん底からでも大丈夫☆幸せいっぱい感じる人生へ】

春爛漫で
今朝のウォーキング&ジョギングでも
たくさんの花々や鳥たちに
「春だねぇ~ウキウキするねぇ~
とお話したくなるくらいでした!
(え?おかしいですか??笑)

今朝は、
可愛らしいメジロにたくさん
出逢いながらのウォーキングで

心も身体もポカポカでした♪

どこを歩いても
春を感じさせてもらえる季節に入りましたが、
みなさま、如何お過ごしですか?

今日は3月最終日。
明日からいよいよ4月です!

正月に立てた目標は
どうでしょう?

もう忘れている?!
ってこともあるかもしれません(笑)

でも、大丈夫。
今からやれること、考えましょう♪

ここで今一度、感じてみましょう

あなたにとって何が幸せ??

その幸せに向けて
いい気分で
明日からの新年度を迎えたいですね

そのために
今日できることはなんでしょう?

そのために
やらなくていいことはやめる
のも一つの選択肢かもしれませんね☆

わたしも朝から
アイデアいっぱい出してワクワクしています♪

みなさまにとっても、
最高の1日を過ごせますように

今、自分の過去を振り返ってみると
わたしにとって、
前職を退職して
起業してからの約10年間は、
まるでジェットコースターのようでしたし
いや、それ以上に…
ここに書けないくらい波乱万丈で(笑)、
はじめは未知の世界を言葉も文化も分からず
無防備で冒険するような感じでしょうか。。。

とにかく、大きな大きな困難もあったけれど
貴重な体験へと変化がありました。

人生のどん底も味わいましたし、
超ブレブレの時期もありましたが(笑)、
(去年は色々な場面で
そんなわたしのひどい時期のことも
初めて公開してきました~笑。)
おかげさまで今は最高に幸せです

失敗なんて数知れず
色々あるけれど(笑)
その分だけ、
無駄なことはなかったかな!
と今は思います。

どん底からだって、
ゼロからだって、
幸せいっぱい感じる人生を
創り出すことができる!!

と自分の体験から確信できます。

だから、みんなもきっと大丈夫です!!

食を大切に、
でも、ストイック過ぎず、
自然でシンプルな生き方
をして
コツをつかんでからは

とっても楽になりましたし

何より、

幸せ感がいっぱいになりました。

幸せは追うものではなく、

今、ここに、

既に幸せはあるんですよね

幸せな人生のための
最初の一歩…

それは、

小さな感謝の積み重ね

そこに気づけるかどうか

その積み重ねが

とっても大事だなぁと

最近つくづく思うのです。

そして更に

日々の食生活、食の取り方によって、
人は更に幸せ度が一気にグン!
とアップする☆

ということも最近つくづく感じています。

単なるヘルシー!デトックス!とか
栄養価がある!とか、
一時的なことではなくってね

今、既に幸せ!
と感じている方なら
更にアップしちゃう☆
そんな秘訣

その秘訣は食にあり

食って深くて、
シンプルなのだ

そのコツについては
ニュースレター(メルマガ)で
お伝えしておりますが
今後更に力を入れて
お伝えしたい内容です!

登録はこちらから
http://urx.nu/8Y94

わたしはやっぱり
単なるヘルシー食ではなく、
「人生豊かに幸せにつながる食」
今後、特に大事に伝えていきたいと
心から思います

以上、今朝のインスピレーションからの
メッセージでした

今日は幸せをテーマで
メルマガを書いています

キレイと元気を創るのは当たり前!
幸せ創る食とは?

詳細はニュースレターにて
お伝えしていきますね

無料レッスンつきニュースレター(メルマガ)♪
の詳細については、こちら


登録はこちらから
http://urx.nu/8Y94

かんたん!おいしく!ヘルシーに!

ベル第11期☆募集開始
マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース
募集開始後、あっという間に
定員御礼
追加クラスを増設しました!
詳細は、こちら
お問い合わせはこちらから手紙 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

今より、ちょっと良質な食材にしたいなー
というあなたへ

大人気!!!
無農薬野菜セット
オンラインショップにて!!!

今続々とお申し込みいただいていますー。

数限定で、受付中野菜は定員御礼
他、オーガニックティーなども、とっても人気です

【サニーナチュラルクッキング】
 お問い合わせ先:050-3700-7745
(メールでのお問い合わせ、24時間受付しています)

—–