時々、聴かれるんです。

「個人セッションで効果が出る人とは???」と。。。

今日はこれから基礎総合コースなんですけれど、
大事なことも記載するので
ブログにやっぱりあげておこうと
書いています。
お時間あるときに、是非お読みください。

これは、個人セッションはじめ、色々な生徒さんたちを見て来て感じたことでもあるんですけれどね。。。

変化する人、なかなかしない人、
時間がかかる人、、、色々なタイプがいらっしゃるんです。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋
(ヨーロッパのかぼちゃも、色んなタイプがあった~~笑。)

もちろん、食べて来た積み重ねというのがあるので
数年の蓄積より40年の蓄積の方がデトックスが大変だったりする、
ということもあります。

それを認めようとせず、
「早く結果出して!」というのは
なかなか難しいかなと思います、、、

もうひとつ、、、大事な事。

何だと思います?!?!?!

わたしが気づいたのは、

「ゆるす」

ということと、

「素直になる」


ってことなんです。

少なくとも、わたしは今、そのあたりの大切さを実感しています。

自分の今の状況、感情をありのままに受け止めるっていうこと。

「自分を許す」
っていうこと。

「全然ダメダメ!!
まだまだ、、、、まだまだ、、、!!!」
よくこういうふうに思ってしまう人は、
もっと、いいところ、よくなったところにも目を向けてあげて
自分を許してあげてもいいと思います。

自分に厳しすぎだと、人を許せません。
そして、自分の体がよくなることを許せてないのかもしれません。

もちろん、あまちゃん過ぎても、ダラダラして管理できない人になっちゃいますが

程よく締めて、程よくゆるめて。

ようは、陰陽バランス、ともいいますが、

そう、バランスなんですね。

そして、「素直な心でいる」ということ。

疑うことをしたら
効くものも効かなくなっちゃいます。

ベストセラーになった本にもあるように
やっぱり
「思考は現実化する」
んですね。

「えー?本当かな?
これで大丈夫なのかな?
?」
って、最初は半信半疑かもしれませんが
でも、素直に「あ!効くよ、これは!!」と思って
まずやってみましょう(笑)!!

まずは、素直にしたがってみて
少し継続して
やってみるといいと思います。

暫くして、変化が出て来たら、
また体質は変わっているはずなので、
そこから更に軌道修正したらいいのです。

実は、先日、医師による、健康に関する講座を受けたんです。

冷え性やストレスなど
具体例を交えて学んだのですけれど。。。

その中で先生がおっしゃっていたことが
私の考えとズバリ同じでここでも通じていたのです。

みなさん、ストレスを抱えない方法って
色々ご存知だと思うのですけれど~~。

その一つの秘訣、ご紹介しましょう。

それが、素直に、自己表現する、ということ!!

自分の気持ちを素直に表現することって
ストレス緩和にもつながるんですよ!

大人になるにつれて、
素直さ
ありのままに表現するって
できなくなっているかもしれません。

考え過ぎてしまって
感じるままでいられない。。。

医師のおっしゃっていた
ストレスを溜めない人リストを見て
「あーー、わたしだ、これ(笑)」
なんて思いましたが、、、

興味ある人がいましたら
また紹介しますね。

ベル今月のオススメ特別講座!ベル
「ヨーロッパのマクロビ薬膳料理&お茶会」
そのレポートは、こちら。
前回盛り上がりました!
次回14日、残席僅かですニコニコ