日々の当たり前の
ちいさな事にも感謝した一日でした~♡

今日は「マクロビオティック」とからめた「気づき」をお届けします。

昨日はすごい豪雨でしたが皆さん大丈夫でしたか?

駅周辺が人であふれかえる中、
ひたすら電車を待ち、
電車がやっと来たと思ったらギュウギュウで
携帯も使えないくらい押し寿司状態が続きました。

昔のわたしだったら、
「まったくもぅ~~~!最悪だわ~~
としか思えなかったんですけれど(笑)。

今は違います。

こういう災難ってどうしようもないですものね。

予定してた事ができなくなりましたので
「あーあ。」と思いましたが、

「できなかったこと探し」しても悲しくむなしくなるだけなので、帰路の長時間を使って、「今ある中で感謝できること」を感じていきました。

そしたら、見えて来る視界がまるで違うように感じるんです。

ギュウギュウになりながらも、私が少しでも立ちやすい位置になるようにおじさんが足を引いてくれたり、おねーさんが背中で支えてくれたり、みんなが協力しあう姿ばかり、いいことばかりが見えてくるんです。不思議ですね。

これこそ、マクロビオティックなのではないかな~

ってわたしは思うんですね。

え?!
どういうことよ??
と思われるかもしれませんが、

マクロビオティックって、単なる食事法ではないのです。。。

少なくともわたしは「人生まるごと」を捉えています。

そう、こういう状況でも
全ての状況をあるがまま受け止め、
いろんな角度で見られること。
大きい視点で見る事。

それこそマクロビオティック!

わたしはこういう考え方も常にゆるりと取り入れてます。

というか、自然にそうなったんですが(笑)。

そうしたら、生き方がラクチンになったのです。

昨日は、駅まで自転車で来てしまい^^;、
(相変わらずの天然です。)

結局雨にかなり濡れて帰りましたが(笑)、
とにかく無事で帰れた事にただ、ただ感謝でした。

いつも当たり前の事が、当たり前じゃないんだな~。

いつも、たくさんの人たちに支えられて生かされている。

小さな事への感謝。

日々当たり前のように起こっている小さな事への感謝ができると、幸せがいっぱいになります。

同じ出来事でも、
同じ状況でも
幸せ度って変えられる。

それは、自分次第だと思うんです。

そして、その支えになってくれるのが
マクロビオティックの考え、哲学だったりします。
薬膳の智恵ももちろん。

完璧じゃないけど
やれることを取り入れる。

決して無理しない

サニー流のゆるマクロビ薬膳です。

ありがとうございますを忘れずに今日も過ごそう!
素敵な一日を~

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