みなさま、おはようございます!

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

心と体はつながっている!

それを感じる毎日です。

先日の高尾山での登山にて、出会った看板の言葉がよかったので、紹介します。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

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ありのまま、あるがまま、ですね。

シンプルで簡単なようで難しいかも。

でも、生き方をシンプルにしていくと

知らず知らずのうちに、できるようになってたり。

まだまだ磨き中ですが、

そして色々なピンチがやってきますが(笑)

以前より随分楽に受け止められるようになりました。

ピンチ、ピンチ、チャンス、チャンス、ランラン、ラン!!音譜

(雨の歌にあわせてくださいね~)

大雨、台風にお気をつけて~。

今日も清々しくいきましょう!

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

みなさんは3連休かしら?

わたしも、ちょっと自分の体と向き合い、磨く3日間になりそうです。

素晴らしい連休を!!

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