先日20日は、”大寒”(だいかん)で
二十四節気でいう
一番最後の節気です。
この次は
立春で
一番最初の節気。
そういう意味でも、
大きく切り替わる節目です。
今は年中で一番寒さの厳しい時期ですから
東京でもものすごい雪のようで
とても信じられないかもしれませんが・・・
実は、
もう春はすぐそこ。
(もちろん、節気と実際の温度には
時差があるので、まだ寒さも続きますが
春は確実に近づいているのです!!)
正月も明けて
新年会も落ち着いて来た今、
そろそろ身体も
デトックスをしたくなる頃かと思います。
そこで、今日はとてもおすすめな一つを
ご紹介しますね。
それは、
楽しくデトックスをする 😉
ということ。
デトックスには
いろいろやり方があり
断食をするのもひとつ
半断食(少食にする)というのもひとつ
普通に食事しながら
デトックス食材を取り入れていく
というのもひとつ。
ま、いろいろあるわけですが
今日ご紹介するのは、
「育ててデトックス」
というものです(笑)
育てる?!?!
はい。
デトックスにつながる食材を育てながら
その成長過程を楽しみながら
デトックスしたらどうかと。。。!!!
その食材とは
肉厚の無農薬しいたけちゃんです!
これ、以前にも
参加された方々から
「子供の食育にもなり、とっても楽しかった!」
「肉厚でとっても美味しかった!」
「ステーキにしたら最高でした!」
「しいたけ栽培はとても簡単で、たくさん収穫できてよかった!」
と大人気でした。
「次回はいつなんですか??」
という声をそろそろよく聞くようになったので
またはじめました♪
効能は、
抗がん作用、
免疫機能を強化
コレステロールや中性脂肪を低下させる
また、
胃がお疲れのときに元気にしてくれます。
育てるのが面倒な方は
買って食べてみてくださいね。笑
わたしは今、無農薬しいたけちゃんを育て中で
毎日ニョキニョキ成長しているので
明日か明後日には収穫できそうです♪
見るからに
めちゃくちゃ肉厚で美味しそう♪
きゃあ楽しみ!!
育てる楽しみ
成長を見られる喜び、
そして、
食べてデトックス♪
こんなコストパフォーマンスのよい
楽しくできるデトックス方法があるでしょうか!笑
この特別な
超肉厚☆無農薬しいたけ栽培キットは、
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