みなさん、こんばんは!

師走、というだけあって、毎日本当に慌ただしいですね。
というか、ありがたいことに、あちこちで声をかけていただき
おかげさまで、たくさんの人々に
元気をいっぱいお届けさせていただいていますドキドキ

今日もワクワク忘年会(望年会)でした。
志の高い仲間と話をしていると、あっという間で、本当に濃い充実した時間だなーと感じます。

それにしても、毎日、毎日、すごいご縁をいただき、感謝、感謝です。
たくさんの生徒さんたちから、ホント、毎日「こんな効果ありました!」のメールやレポートをいただけて、嬉しいですラブラブ

本日も、健康美食コース(応用コース)のみなさんにレッスンをさせていただいて、いい報告をもらいました。

「自分も、旦那も、味覚がめっちゃ変わった!!」というレポートで…どんなことかというと、

「昔は安いのしか買わんかった旦那が、今は、スーパーで一緒に買い物してても、『これ、余分なもん(添加物)がいっぱい入っとるし、やめとこー。』と言って変な物は買わなくなった!」

とのこと!!!

で、この旦那さま、色々な症状が次々とよくなってらっしゃるのです。
別にストイックな食事制限をしているわけではないのですよアップ

わたしのアドバイスのもと、奥様がゆるりと楽しく料理しているうちに、旦那さまも多大な理解をしてくださって、ファンになってくださってますラブラブ

この変化はすんごいです。

みんながどんどん良い変化されていってて、実は私が一番触発されているかもです!

わたしは、、、といったら、今週もまた外食が多く、3回くらい望年会とイベント!

さすがのわたしも、外食続きにへたばらないよう
日々、デトックスを工夫しています^^v

自分の体で、人体実験中(爆)。

さて、本題にそろそろ移りましょうか(笑)。

老化対策の食事の秘訣ー「そんなんあるんですか?」

老化。。。
というと、なんだかちょっと悲しい感じがしますね。

今では、
アンチエイジング」という言葉のが響きがいいからか、
それに夢中になっている女子たちは多いと思います。
(あ。男性も、ですが)

老化の話は以前にもしたので、読んでない方は、ここからどうぞ。

あーーん。

色々書きたいのだけど、ちょっと今夜はもう限界です^^;

お肌のために、もう寝ます(笑)。

食も大事だけど、睡眠も大事ですから!!!

おやすみなさい~”

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