今日は、第11期
マクロビx薬膳 基礎総合コース
週末クラス午前・午後のレッスンの後、

大人気のディップ講座を開催

定員御礼で
ワイワイと

みなさま、

「どれも簡単で美味しい
「今日は初めてでしたが楽しかったです

などとおっしゃっていただけました!

明日の大人気のディップ講座はわずかですが、
入れますので良かったらどうぞ!

さて、話は変わり・・・
先日、生徒さまから質問で

「サニー先生~、ジャンクフードを食べたくなる衝動ってありませんか?」

と聴かれました。

あぁ、なるほど!!

心配しないで(笑)
わたしも、ありましたとも!!

わたしはマクロビオティックを取り入れてから
はじめのころは、行ったり来たり。。。

高校生の頃は
ジャンクなものを
留学中にたくさん食べていたし
その後もその習慣ができてしまったために
甘いもの、ジャンクフードを
たくさん食べていました(笑)

でね、切り替えてからしばらくは
やはり、たまに食べたくなることも
ありました。

でも、食べると身体がまたSOSサイン出してきて
やっぱり喜ばないんですね(笑)

わかっちゃいるけれど
しばらくやめられない・・・

そんな感じでした。

でも、そうして繰り返しているうちに
自然と無理なく欲さなくなりました。

そう、全く我慢とかはなくて
むしろ、楽しいっ!心地いい!って思えて
身体が自然なものを
求めるようになりました。

だから、はじめたばかりのあなたで
もしかしたらジャンクフードをまだ求めるかもしれないけれど
そんなあなたを決してダメ出ししないで欲しいのです。

大丈夫です。

そのうち、自然と心地よいほうを
無理なく楽しめるようになります。

我慢とかもなく
自分でバランスとれるようにできるでしょう。

(今でも、頂き物や
おもてなしで出してくださるとき
相手の方のお気持ちを大事に
そして、共に楽しむ仲間との時間を豊かにしたいので
ありがたくいただいたりします。
うまくバランスをとることが身に付いているので
大丈夫です。)

自分の人生、
自分で自由に決めたらいいのです

どうなりたいかで
選んでいけばよいの

これしか絶対にダメ!
これは絶対NGよ!

そんな物差しではなくってね
身体の感覚で
ゆるりと楽しく
選んでいってくださいね。

マクロビx薬膳 基礎総合コース
では、食生活だけでなく
ご自身の人生までも
じっくり考え、変えるきっかけができる
貴重なコースです。

また、ご感想を今日もいただきましたので
シェアさせていただきますね!



今年最後の体験レッスン

キレイと元気を創るのは当たり前!
幸せ創る食とは?


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ベル第12期☆募集スタートです
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