突然ですが、みなさん、
便通はいいほうですか?

すぐ、YES!って答えられる人が減って来ているようです…。

(あ、別に英語じゃなくていいのですけどね…
「はい!」でいいですよ。もちろん^^)

便はあなたの内蔵の調子を物語っています。

そこで、今回は、
健康な便と不健康な便の見分け方について
少しお伝えします!

まず、この質問から。。。


「あなたの便は、臭いますか?!」

実は、

臭いなーーと思ったら、

黄色信号です。

え?

「便は臭いものではないのですか?!」

という声が聴こえてきそうです。

(実際、食講座などでも聴かれますが。。。)

ツーンというにおい

ガスっぽいにおい

腐敗のにおい…

いずれも身体のSOSサインです。

腸が汚れているほど
強烈なにおいがします。

「ちょっと食生活を見直して調整してくださいねー!」

と、あなたの腸が叫んでいますよ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。。

健康な腸で
腐敗をしていなければ
便は臭くありません。(^ε^)

実際、食事と食べ方次第で
便は本当に正直にメッセージをくれます。

ありがたいお告げのようです(笑)(≧▽≦)

これを無視しちゃうのではなく
向き合うといいのです。

健康な便といえば。。。

全くの無臭っていうわけではないけれど

でも、全然臭くないのですよ。

そう、うちの家族も

食事を変えてからというもの

トイレの消臭剤は全く必要なくなりました!!!

(でも、時々、外食したりすると
見事に「におい」が変わります(笑)。

そのときは、ちょっと反省し
また調整して身体をすぐ調えます。)

ちなみに。。。

健康な赤ちゃんの便は
臭くないのです

(でも、現代の赤ちゃんは不健康な親から生まれて
育っている子が多いため、
昔のような健康体の赤ちゃんが少ないようですけどね。)

毎日の「お便り」から

身体のメッセージを是非受け取ってくださいね!!!

その見分け方
その1は、

「におい」

ですよ~~~アップ

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