昨日は、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース♪」
第3期生の平日レッスン
でした。

みなさん、今回もとっても楽しく充実したレッスンだったとおっしゃってくださいました~ラブラブ

食欲の秋
スポーツの秋
勉強の秋?!
ということで、

料理から講義、お手当、エクササイズまでやりましたよ~~音譜

早速レポートをくださった方もいらっしゃいます!
またまとめてご紹介しますね。

さて、今日のテーマは
「細胞が元気になる方法」

これには、非常にたくさんの方法がありますが

なんとも簡単な方法をひとつ、

今日はご紹介しましょう!!!

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

さて、それは何でしょうね?!?!

考えてみてください。

まずは、自分の頭で考えることが大事です^^

もちろん、いいものを食べれば
それだけ細胞は元気になり活性化されます。

でも、「どう食べるか?」というのも

かなり重要なポイントとなるわけです。

今回はそのポイントです。

きっと、既に知っているようなこと。

でも、大事なこと。

そのひとつが、、、ビックリマーク

「感動して喜んで食べる!」

ということ。

すると、

自然と「感謝」があふれます!

昨日も、生徒の皆さん、

料理を作って、ランチタイムに食べたとき、

「おぉ~~~!」という
感動のため息?
まで聴こえてきました(笑)

それは、男性の生徒さんでした(笑)。

そして、

「わぁ~~!おいしいーードキドキ
「ほっとするーー!!」
「目からウロコですーーラブラブ

などなど、

皆さんそれぞれに表現されてました。

昨日も実にシンプルな料理でしたが、

楽しく味わってくださっているのがわかりました。


※因みに、そういうふうに言って下さい!など
私は一切言ってません(笑)

何がお伝えしたかったかというと、

ようは、食べる時に、イライラしていたり

何かムズカシイ事など、考え事していたり

心配事を考えていたりするよりも、

喜んで食べていたほうが、

確実に細胞が元気になるわけです!

なかなか食事で効果がでないー、という方がいらっしゃったら

こういう基本的な部分も見直してみるといいでしょうね。

意外とこれが抜け漏れていた!なんてこともあります。

では、みなさまも素敵な一日をーーラブラブラブラブ!

今月のオススメ!

秋のオーガニックライブ

日時:10月14日(日)
受付開始:3時10分
開演:午後3時30分
終了:午後5時00分頃

場所:サニーナチュラルクッキング
   キッチンサロンルーム
(最寄り駅:JR野田新町駅 から徒歩約8分
名古屋駅からだと、乗り換え含め約30分)

<<内容>>
1)ゲストによる演奏&うた
大阪より、小林一尚(ライブ名:カズブー)さん
です!

2)わたし/サニーの夢のプレゼンテーション、発表

3)オーガニックティータイム
オーガニックドリンク&ナチュラルスイーツのティータイムセットつきラブラブ

毎度ながら、卵や乳製品、白砂糖は不使用
カラダもココロもよろこぶスイーツを作ってご用意いたします!
今回も、ヨーロッパ風なナチュラルスイーツにしようかな~と考え中。

無農薬野菜づくりをしている農家さんもご参加されます。
その他、健康や美、癒し、食に関心ある方々がご参加されますよ。
交流も、どうぞお楽しみに!

料金:2000円
ライブの詳細は、こちら

お申込は、こちらまで。ラブラブ

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9月開講分、全クラス定員御礼、キャンセル待ち。次回は
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