先日ご案内しました
マネージャー募集♡
インストラクター募集♡
たくさんのお申込をいただいております!
(受付は、9日までいたします)

想像以上にたくさんの方々からご連絡いただき
感謝でいっぱいです!!
本当にありがとうございます。

今、じっくりと、みなさまの熱い想いを
読ませていただいております。。。

明日から徐々にお返事していきますね!
少々お待ちください。

さて、先日、わたしの過去の暴露話(笑)…
ブログ記事を書いてから、
読者の方々より色々なメッセージをいただき
好評だった話の続きです(笑)

「幸せスイーツ&身体を蝕む中毒スイーツ①」

まだ読んでない方は、先に①からお読みくださいませ~ね。


こちらの記事です:
幸せスイーツと、中毒で身体を蝕むスイーツ

ここからは、①を読んだ方のみ

読み進めてくださいね~

さて、

先日は、わたしの高校時代の留学中、
両親と悲劇の再会をしたところまで
お話しました(笑)

空港でのひどい再会のことは
今では笑い話になっているのですが(笑)

当時のわたしは
けっこうショックでしたよ。。。

留学から帰国後、
わたしは高校3年生になったのですが、
今思うと、ひどい状態でしたね。。。

お菓子がないと生きていけない…

はい、中毒でした(笑)

いつもお菓子を片手にしていました。

受験勉強にも
お菓子がおとも。

留学するまでは
甘いものってそんなに好きじゃなかったのに

社会人になって
一人暮らしをするようになって
毎日自炊だけはしていましたが
(かなりテキトー&いい加減でしたが、
料理は好きでした。)
お菓子だけはやめられませんでした。

職場の方々には
「よく料理してるよね!」
と言われてましたが、
確かに、料理はしてましたが
甘い物中毒はやめられてませんでした。。。
というか、本人、中毒とは気づいてもいませんでした(汗)

職場で山のようにいただく
お菓子にも目がなくて(笑)

家でも食べてたから、
結局毎日ドカドカ食べていたような。。。

家におやつのストックがないと
心配になってしまう、、、

スーパーへ行って買い物する度に
「新商品どれかな?」
とか、探したり、
いつもお菓子コーナーは必ず立ち寄り、
さらに、焼きたてのパンが売ってるパン屋さんなどに
必ず立ち寄っていました。。。

そして、ちゃんと自炊して
基本的には自分で料理はしてるのに、
花粉症になったり、
肌の調子は全然よくならないし
生理痛もひどかったし
なんでだろう?って思ってたんですね。。。

今ならその原因が
とってもよく分かるのですが。。。


今振り返ると恐ろしいのですが
いつの間にかこんなふうに
「甘いもの」に「支配」される
カラダになってしまっていたのです


甘いものがないと
落ち着かない、
心配になる、
そんな大人になってしまっていました。

あの頃はあの頃で
自分なりにがんばってましたし
ベストを尽くしてきました。

でも、色々な意味で
今から思うと、ブレまくりの時期です(笑)。

英語では

“You are what you eat!”

という言葉が有名ですが、

そう、

わたしたちの身体は、食べた物でできています。


今食べたものは
今すぐあらわれることもあれば
5年後にあらわれることもあります。

わたしの場合は、
留学時代の蓄積が
結構たくさん、、、ありましたからね(汗)

精製された白砂糖など、
そして、それを使用した加工品を多く摂取すると
血糖値も急激に上がりやすく
インスリンは大量分泌され
現代人に多くなっていますが、低血糖症になりやすいのです。
(わたしも今思えばあの頃がまさにそうでした。。。汗。)

そう、中毒になりやすいのです。

それだけで終わらず、
白砂糖は精製の過程で
ミネラルやビタミンが奪われ
結果的に、骨とか歯などが弱くなります。
甘いものを多く摂取している現代人に多いですね。。。

そしてね、

甘いものが多過ぎると

集中力も欠けるし
記憶も悪くなるし
肌荒れもひどくなるし
免疫力も低下する。。。

まさに、あの頃のわたしそのものです。。。

だからといって
すぐにやめられないのが
甘いもの。。。ですよね!?

はい、よくわかります。

かなりひどい中毒だったわたしは
正直、すぐやめられたわけではありません。

だからこそ、
では、どうシフトしていくか?

なんですね。

最初は、頭でばっかり考えて

「食べちゃダメ!!!」

と自分に言い聞かせて訓練してました(笑)

でも、続きませんでした(笑)

ようは、

「あなたが、どうありたいか?」

というところを押さえたらいいわけです。

人生は限られています。

人生、思いっきり
素敵に楽しく輝きたい!!

心地よく暮らしていきたい!!!

ってわたしは思うから、

「甘い物は絶対に食べない!」
というストイックな選択ではなくて

「ゆるりと楽しく
心も身体もよろこぶナチュラルスイーツ」

を適度に食べるのがいいな

って思うんですね。

わたしはそういう
ゆるい選択になっていったんですね。

(他にも私なりのやり方&工夫が色々あるんで、
コースでいつもお話してます)

そして、ゆるく続けてこれました!!

結果、抜け出せました!!!

甘い物に、支配される人生ではなく

自分がコントロールする側になっちゃう


丸ごと楽しんじゃう。

(わたしのお気に入りの写真@オランダにて)

てなことで、

大人気講座、

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ナチュラルスイーツの講座
では

サニーのゆるゆる

マクロビオティックベースの

超簡単で
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そんなナチュラルスイーツを伝授いたします

とびっきり美味しいスコーン

満足なチョコ風アップルスパイスケーキ

どちらも、オススメ~~な
応用可能なスイーツたち。

去年から研究してきた
レシピを公開しちゃいます。

今日も、あのスコーンを召し上がった事のある方から
「あのスコーン、本当に美味しかったです
というお声をいただきました!

でしょ、でしょ~(笑)

定員御礼のクラスもありますが
あと数名入れるクラスもありますので
気になる方は、チェックしてみてくださいね。


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