桜が満開で
ドライブも楽しい今日この頃ですね。

仕事しに
愛車で運転しながら
窓から見える色鮮やかなピンク!黄色!緑色!に
心ウキウキする時期です(笑)

(これは散歩中の写真ですが~)

新年度に入り
人によっては新しい環境の中で
ストレスの多い時期かもしれませんね。

さて、
「最近色々とつまずくことばかりで心のバランスがとれていない…」
という方がいらっしゃいました。。。

きっと、こういう方、
この時期は特に多いんじゃないかな~って思います。

わたしも、2月3月と、
実は色々とチャレンジングな日々を過ごしていて
睡眠不足が続いたり
やはり知らない間にストレスはあったみたい。

でもね、
こういう時こそ、
「チャンス!」
ってとらえているんですよ~。

想定外のことも多く
焦ることもいっぱいでした。

だから、
「チャンス」なんて
とうてい思えない!
と瞬間的には思っちゃいますよね~~(笑)。

あなたなら
どうします!?

そんなときに
わたしがどうしているか
その一部を
お伝えしますね

わたしは、

そういうとき

まず、深呼吸します


そして、

自分で自分をハグ(笑)。

ハグできない状況なら
ハグしているつもりで

そして、
「今は種まきの時期。根っこを強くする時期」

と捉える(唱える)んです。

そして歌を歌います(笑)

「ピンチ、ピンチ、チャンス、チャンス、らんらんらん

これは、雨の歌の替え歌です(笑)
あの、、タイトルがよくわかりませんが
「ぴちぴちちゃぷちゃぷらんらんらん。。。」っての、わかります?

もう、10年くらい前でしょうか、、、
教えてもらって
使っています(笑)

心の中で歌う事もあります(笑)

お花も、
最初からお花ではありませんね。

みんな種の時期があって
芽が出て
花を咲かせます。

中には、芽も出さないで
一生を終えてしまうお花もあるし

つぼみにならず
終えてしまったり

お花になっても
すぐ枯れてしまったりと

同じ種からでも
変化がそれぞれ
一生もそれぞれなんですね。

わたしたち人間も一緒かな~と。

人生の中に
想定外のことは
いっぱい起こりますね。

動けば動いた分だけ
色々なことが
やってきます。

何か起こるということは
あなたが動いている証拠です。

それに対して
「なんやねん!!むかつくわー!」
って怒って怒りまくって、
怒りのエネルギーを発散するのか

「そうきたか~!!これは、、チャンスや(笑)!おもろいやん!」
ってとらえるのか、

「なるほどね。。。
それじゃあ、どうしたら今より~~なれるかな?」
ってとらえるのか、、、

ようは、
あなたのとらえ方次第ってわけですね。

ここでいかにとらえるかで、
あなたの人生にステキな花が咲くんです。

わたしも完璧な人間じゃないから
いっぱい失敗もしちゃいます。

そんなとき、昔のわたしは
いっつも
いかに責任転嫁しようか企んでおりました(汗)
(ホント昔関わった皆様、ごめんなさいーーです)

でも、人のせいにすることは簡単だけど
そんなことをし続けていても
自分のステージは上がる事は決してありません。

まずは、自分のとらえ方を変えてみること
大きな視野で見てみること。
そして気づきをもとに行動に移す事。

それを少しずつでも行っていくと
次のステージの世界が見えてきます。

そんなふうに最近のわたしは感じます。

じゃあね、
こんな時こそ
どんな食生活、
どんな暮らしにしたらいいと思います!?

ちょっと考えてみてくださいね。

これ、とっても大事なことだと思うんですね~。

一緒に考えていただきたいので

続きはまた明日書きますね(笑)。

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