みなさん、お元気ですか?

わたしは毎朝ランニング&ヨガも欠かさず
ワークしてどんどん心もスッキリしていますー。

今日は、海外で重宝する食べ物について。

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

あなたなら、海外に行ったら何を持参しますか?

色々持参したいがその中で1つと言われたら?

わたしの中のベスト1は、、、

なんといっても、


「梅干し」

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

です。

まず、これは欠かさず持参します。

胃腸の調整をしてくれ

殺菌効果もあり

疲労回復にもなり

海外でも欠かせません。

梅干しの効果について、こちらに、詳細を記載しておりますよ~。

現地のちょっと胃に負担がかかるものを食べても、回復が早かったり。

ものすごい重宝します。

実はまだオススメはあるんですが。

また、紹介しましょうー。

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