本日は、
「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」

いよいよ、後半です。

今日のテーマは、

「花粉症、デトックス」でした。

これから、いよいよ気になる時期ですね。

花粉症の方、結構増えていますよね。

でも、これ、ちゃんと対策したら、症状はでなくなります。

症状にもよりますけれど、ちゃんとでなくても、少し心がけたらすぐ改善する人もいますね。

そういう私自身もか~な~り~、ひどい花粉症でした。

もう、職場にティッシュ箱を持参して

毎日マスクで

涙目で

あまり薬を服用したくなくて

気合いだけで(笑)

鼻ジュルジュルさせながら

格闘する日々でした(爆)。

(今、思うと、まわりにメチャ迷惑な人だったかもしれません…汗。)

でも、そんなわたしでも、大変化しましたよ!

ゆるりとやっているだけですが、

ひどかった花粉症から解放され、

もう8年以上たちますが、症状が出ません。

ありがたや~~。

花粉症対策には、今、色々な方法があります。

ツボもあるし、アロマもある。

そして、もちろん、食事も。。。

どれも、自分にあえば、良いと思うんです。

でも、やっぱり根本改善したい~~と思ったら、食事と意識がパワフルーと思います。

日々の食事バランスを、楽しみながら調えるところから~。

そう、この楽しみながらってのがポイントだと思うんですよね!!!

そんな話を今日も盛りだくさんにしてお伝えしました。

明日の応用クラスでも、色々発信すべくことことがいっぱいです」

では、おやすみなさ~い。

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