朝晩涼しくなって肌もかさかさし始めていませんか?

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋
(このツルムラサキちゃんのように、つややかなお肌!いいですね~)

おはようございます。
食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です!

来月あたまに新設するホームページ
今回発注してつくっていただいていますが
わたしがつくるところ、考えるところもあるので
昨夜も夜な夜な練って練って、練りまくり(笑)

機械音痴なわたしが、
映像もちょっと作っていますよо(ж>▽<)y ☆
なんちゅうチャレンジ( ´艸`)

しかも、なぜか最近いろーーんな悩み相談も多く。。。
そして、ほっとけない、わたし(^▽^;)

ということで、夜中ほとんど起きてたので、

今朝の肌はちょっと乾燥気味( ´(ェ)`)

(※睡眠は大事です)

挽回しようーーー!

ということで、

タイトルのように、秋のうるおい食材は色々あります。

そこに、ある共通点があったりします。

(ま、全部じゃないんですけれど。。。)


ざっくりまとめると、それらは、ある色をしています。

それは、何色でしょう?!

次回はクイズのこたえとその効能、詳細についてラブラブ

では、今日も充実した一日を!

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