今日は、マクロビオティックx薬膳 基礎総合コースでした。

感想もいっぱいいただきましたが
まとめ、追いついていません・・・

少しずつまとめておりまする。

少々お待ちくださいね!
因みに前回のご感想はこちら:

さて、今日は、こんなテーマについて
書きますね。

西洋医学と中医学、何が違うの?
<身体の診断方法編>

薬膳のもとになった考えが
中医学(中国の伝統医学)です。

その中医学には、
独特の身体の診断方法があります。

写真は、ヨーロッパで料理を教えたところで、
置いてあった人の身体の模型(笑)
こわい!?
いやいや、カッコいいでしょ(笑)?!♡

どっちがいいとか悪いとか
そういう物差しではなく
こういう見方もあるのですよーと
お伝えしています。

実際、この診断方法を
身につけると
とてもセルフケアが
スムーズになります。

ひどい症状になる前に
ケアできますからね。

一昔前に、チャングムっていう
韓国ドラマが流行りました
(ご存知でしょうか?)

その中で話題にもなりましたが
昔で言う一番レベルの高いお医者さまが
「食医」です。
そう、食事で身体のサポートができる人。

サニーナチュラルクッキングで関わる生徒さまには、
お医者さまではないですが
食事を中心に、
ある程度のセルフケアができる人になってもらいたく、
わたしは地道に活動しています♬

しかもそれは
食を中心としていますが、
食だけに固執するのではなく
他の様々な有効的なことも
取り入れて★

今日も濃い学びをしていただき
食・エクササイズ・お手当法
色々なアプローチで
身体をケアすることを
「へーーー!」「知らなかった!!」
とかワイワイ言いながら
楽しく学びましたよ☆

おかげさまで、毎回生徒さまからは
たくさんの変化や改善の声が寄せられます。

やっぱり、食のチカラってスゴイ!!

身体の自然治癒力を高めることって
本当に大事だな!!

何度も実感させていただいています。

ということで、
今日のニュースレターでは、
身体の診断方法について☆

夜の配信です。

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