台風一過で随分涼しくなりましたが
いかがお過ごしでしょうか?

最近余計に身体が疲れやすいなぁ。
風邪気味だなぁ。(ひいているなぁ)
朝起きたとき、身体がだるいなぁ。
目覚めが悪いなぁ。
胃腸の調子が悪いな。

そんなことはありませんか?

そんなときには
食を改めると
ググッとよくなります

でも、具体的には
何をどうしたらいいんでしょう?

よく、こんな声があるんですね。

簡単・美味しく・ヘルシーな
お料理ができるようになりたい!

健康的な食生活にしたいけれど、
何をどう始めたらいいか分からない!

マクロビオティックって
ちょっと興味あるけれど
難しそう!
大変そう(^^ゞ

薬膳にも関心あるけれど
難しそう!
材料揃えるのが大変そう!

マクロビx薬膳 基礎総合コース
に興味があり、検討したい~!

そんなあなたへ朗報です!

楽しい体験レッスンのご案内です

前回の体験レッスンの様子・ご感想

ゆる~り楽しい
マクロビオティックx薬膳 料理

日々の生活に取り入れてみませんか?

これを受けると
こんないいこと、あります

食材のチカラを引き出す
お料理が簡単かも!!と
体感できる!

ヘルシーな食生活に向けて
具体的に何からはじめたらいいかわかる!

マクロビオティックも
ゆる~く楽しく簡単にできるんだ!
と感じられる!

薬膳が身近なものなんだ!
と感じられる!

心にも身体にもやさしく
美味しい食事が食べられる!

ゆるゆる愛されマクロビオティックx薬膳
楽しい体験レッスン

9/20  (日) 10:30-12:30

9/24  (木) 10:30-12:30

どちらも同様の内容です!

内容:
人の身体と心が元気になる秘訣
分かりやすくお伝えします!!

お料理はシンプルだけどとびっきり美味しい
最低これだけは覚えておくと便利!というもの。

旦那様(彼)が奥様(彼女)へ
作ってあげると
きっと感動&感激されるお料理です

だから、男性にも学んでいただきたい
レッスンです

講義つき、料理の実習&試食つき!

・心と身体がもっと元気に、もっとキレイに
もっとエネルギーが高くなる秘訣
・マクロビオティックと薬膳のワンポイントレッスン
・マクロビオティックと薬膳の簡単な取り入れ方

・美味しい玄米ご飯の炊き方
・美味しいお味噌汁
・美味しくヘルシー肉じゃが風
・簡単で応用もきき弁当にもよし!薬膳焼きびたし
・薬膳茶
・プチデザート
+α

(上記を予定しています!)

参加費: ¥4500+税

少人数レッスンのため、先着順!

場所:サニーナチュラルクッキング
最寄駅は刈谷駅。
お店はこちら!

参加申込は、こちら

ご参考までに、

体験レッスンの様子・ご感想その1

前回の体験レッスンの様子・ご感想 その2

マクロビx薬膳 基礎総合コース
検討中の方は、この体験レッスン後に
無料説明会&お茶会へご参加いただけます


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ベル第12期☆募集スタートです
マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース
9月開講コース詳細こちら。

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