最近、めぐみの雨が多いですね～。

いかがお過ごしでしょうか？

心やカラダが、なんとな～く
重だるかったり、
ジメジメしてませんか？

そんなときは、
しっかりリフレッシュしてくださいね～＾＾

好きなお茶でもいいし

お風呂でゆっくりでもいいし～

自然の中をお散歩してもいいですね～！

さて、ご案内。

リクエストにおこたえして
大人気講座を再びやることに！！

【大人気講座～福福（プクプク）発酵もの特別講座】

【第１弾：プクプク発酵ものの基礎】
6／15（日）午前１０時より午後１時まで終了

【第２弾：プクプクのスイーツ】
6／15（日）午後１時半より午後４時半まで　終了

今、注目を浴びている、発酵ものの特別講座です！

この記事　免疫力を高める秘訣～！

は要チェックです！！！

デトックスしたい方

免疫力を上げたい方、

腸内を美しく健康美人を目指したい方、

ヘルシーな簡単料理のレパートリーを拡げたい方

に力いっぱい、おすすめします！！！

塩糀や甘酒などメニューのバリエーションが広がる調味料として重宝する
ものをピックアップして、美味しい作り方を伝授。

その上で、それらを使った

美味しい料理も実習します！！！

これがあれば、
簡単＆美味しい＆ヘルシーが夢ではなくなります。

とっても身近なものとなって、
いつでも家族の笑顔が溢れます。

【第１弾】内容：

もちろんオーガニック。
こだわりの有機米糀と自然海塩を使って…！！

・簡単で美味しい塩糀の作り方

・甘酒の簡単で美味しい作り方

（失敗しないコツもお伝えします！）

・発酵調味料を使った
簡単／美味しい／ヘルシーな
お料理１０品ほどを色々試食～♪

プチスイーツまで作りますよ～。

オーガニック塩糀のお土産つき
です！！
空きビンをご持参くださいね！

第一弾の講座受講料：

一般　４５００円＋税　
受講生＆卒業生　４３００円＋税

生徒さんたちの感想１
 生徒さんたちの感想２

【第２弾】内容：

もちろんオーガニック。
こだわりの有機米糀と自然塩を使って…！！

・簡単で美味しい塩糀＆甘酒を使った
ナチュラルスイーツの作り方
（マクロビオティックのスイーツづくり：
乳製品、卵、白砂糖なしで作ります！
今回は甘酒使用のみで、
甜菜糖やメープル、アガベなどの
甘味料すら使いません）

と～ってもヘルシーなおやつが
美味しく＆簡単に
つくれちゃいます

・甘酒ちんすこう…子供から大人まで、誰でも虜になっちゃう、大人気スイーツが簡単にできます！

・ミラクルエナジーバー…女性はもちろん、男性にも絶賛の味！乳製品、卵、白砂糖なしなのに、ここまで美味に！？

・バナナxクルミ甘酒パン…無発酵で簡単美味♡ドイツパンのようにずっしり、でも食べやすく美味しい、誰もがこんなに簡単にできちゃうとは信じられないパン（笑
しかも、応用が幅広くきくので、おうちで活用できます！）

その他　お楽しみ♡

オーガニックハーブスペシャルブレンドティー

もご用意しております

どれもサニーのオリジナルで、
何度も研究を重ねたイチオシ～なレシピです

第二弾の講座受講料：
一般　４５００円＋税　
受講生＆卒業生　４３００円＋税

（第一弾を受講されたことのない方は、プラス５００円）

場所：サニーナチュラルクッキング

JR刈谷駅（名鉄刈谷駅）より徒歩約15分

※無料駐車場あり。

この講座を過去に受講された
県外からの遠方の方も
妊婦さんも
学生さんも
忙しい主婦からOLさんも
そして、男性も
み～んな大満足していただいています！！

たくさんの方々が受講されている人気講座です
色んな種類をたっくさん試食できて、お得な講座ー

週末、キャンペーン、大セールやります！