本日3日目のデトックス~


思考がハッキリして時々やると心も身体もスッキリなのです。
先日の砂浴のあとだから、
せっかくなので、食事でもやっとこう
と、やりたいときにやる。
気分がのってるときにやる!
今週は土曜まで料理教室がないので、
「今でしょ!」ということでやってみました。
来週はなんだかんだと外食だしな(笑)
やれるときにやる。
でもね、これは、修行でもないし、
「苦痛」を感じてやるものではないと思うのですよ。
「やらなくてはならない><!」
というとらえ方だと、苦しくなっちゃう。
もっと、自分を楽しい方向へ持っていきましょ。
また、新たな自分に出逢えるかな~
そう思うとワクワクする!
いつも言いますが、
楽しいからやる。
心地いいからやる。
ただ、それだけです!!
自分の変化が楽しいし、
研究大好きだから、
食の取り方と自分の変化って本当に面白いなって思う。
今度はどうデトックスしようかな^^と考えたり
自分の身体のホントの声を感じたり…
何よりいいのは、
デトックスすると
いいアンテナが立つのですよ!
そして、何よりも
感謝の気持ちが増える~~~!
断捨離と一緒ですね~。
今月も、大掃除します。
スッキリさせよう!!
そして、来月は新たな教室&お店をオープン!
9月から、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」
新たにはじまります!!
新たな教室で、新たなメンバーで。
ワクワクいっぱいです!
全ては、
地球上のより多くの方々の
楽しくしあわせの笑顔に繋げていきたいという想い!
まだまだわたしひとりではやれることはちっちゃいけれど
同じ志を持つ方々が少しずつ集まってくれています。
みんなで、少しでも近づけるように
やれることを一歩ずつ~~
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