【マクロビ薬膳】デトックス♡

本日３日目のデトックス～

思考がハッキリして時々やると心も身体もスッキリなのです。

先日の砂浴のあとだから、
せっかくなので、食事でもやっとこう
と、やりたいときにやる。
気分がのってるときにやる！

今週は土曜まで料理教室がないので、
「今でしょ！」ということでやってみました。

来週はなんだかんだと外食だしな（笑）

やれるときにやる。

でもね、これは、修行でもないし、
「苦痛」を感じてやるものではないと思うのですよ。

「やらなくてはならない＞＜！」
というとらえ方だと、苦しくなっちゃう。

もっと、自分を楽しい方向へ持っていきましょ。

また、新たな自分に出逢えるかな～
そう思うとワクワクする！

いつも言いますが、

楽しいからやる。

心地いいからやる。

ただ、それだけです！！

自分の変化が楽しいし、
研究大好きだから、
食の取り方と自分の変化って本当に面白いなって思う。

今度はどうデトックスしようかな＾＾と考えたり
自分の身体のホントの声を感じたり…

何よりいいのは、
デトックスすると
いいアンテナが立つのですよ！

そして、何よりも

感謝の気持ちが増える～～～！

断捨離と一緒ですね～。

今月も、大掃除します。

スッキリさせよう！！

そして、来月は新たな教室＆お店をオープン！

新たな教室で、新たなメンバーで。

ワクワクいっぱいです！

全ては、
地球上のより多くの方々の
楽しくしあわせの笑顔に繋げていきたいという想い！

まだまだわたしひとりではやれることはちっちゃいけれど
同じ志を持つ方々が少しずつ集まってくれています。
みんなで、少しでも近づけるように
やれることを一歩ずつ～～

—–

姓 *		名 *
*