本日3日目のデトックス~

思考がハッキリして時々やると心も身体もスッキリなのです。


先日の砂浴のあとだから、
せっかくなので、食事でもやっとこう

と、やりたいときにやる。
気分がのってるときにやる!

今週は土曜まで料理教室がないので、
「今でしょ!」ということでやってみました。

来週はなんだかんだと外食だしな(笑)

やれるときにやる。

でもね、これは、修行でもないし、
「苦痛」を感じてやるものではないと思うのですよ。

「やらなくてはならない><!」
というとらえ方だと、苦しくなっちゃう。

もっと、自分を楽しい方向へ持っていきましょ。

また、新たな自分に出逢えるかな~
そう思うとワクワクする!

いつも言いますが、

楽しいからやる。

心地いいからやる。

ただ、それだけです!!

自分の変化が楽しいし、
研究大好きだから、
食の取り方と自分の変化って本当に面白いなって思う。

今度はどうデトックスしようかな^^と考えたり
自分の身体のホントの声を感じたり…

何よりいいのは、
デトックスすると
いいアンテナが立つのですよ!

そして、何よりも

感謝の気持ちが増える~~~!

断捨離と一緒ですね~。

今月も、大掃除します。

スッキリさせよう!!

そして、来月は新たな教室&お店をオープン!

9月から、「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」
新たにはじまります!!

新たな教室で、新たなメンバーで。

ワクワクいっぱいです!

全ては、
地球上のより多くの方々の
楽しくしあわせの笑顔に繋げていきたいという想い!

まだまだわたしひとりではやれることはちっちゃいけれど
同じ志を持つ方々が少しずつ集まってくれています。
みんなで、少しでも近づけるように
やれることを一歩ずつ~~

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