【ゆるゆるマクロビ薬膳】体験レッスン

最近余計に身体が疲れやすいなぁ。
夏バテしそうだなぁ。
朝起きたとき、身体がだるいなぁ。
目覚めが悪いなぁ。

そんなことはありませんか？

そんなときには
食を改めると
ググッとよくなります

でも、具体的には
何をどうしたらいいんでしょう？

よく、こんな声があるんですね。

簡単・美味しく・ヘルシーな
お料理ができるようになりたい！

健康的な食生活にしたいけれど、
何をどう始めたらいいか分からない！

マクロビオティックって
ちょっと興味あるけれど
難しそう！
大変そう(＾＾ゞ

薬膳にも関心あるけれど
難しそう！
材料揃えるのが大変そう！

マクロビx薬膳 基礎総合コース
に興味があり、検討したい～！

そんなあなたへ朗報です！

楽しい体験レッスンのご案内です

ゆる～り楽しい
マクロビオティックx薬膳 料理を
日々の生活に取り入れてみませんか？

これを受けると
こんないいこと、あります

食材のチカラを引き出す
お料理が簡単かも！！と
体感できる！

心にも身体にもやさしく
美味しい食事が食べられる！

ゆるゆるマクロビオティックx薬膳
楽しい体験レッスン

8/7（金）
１０：３０－１２：３０

8/8（土）
１６：００－１８：００

どちらも内容は同じです！

内容：
人の身体と心が元気になる秘訣
分かりやすくお伝えします！！

お料理はシンプルだけどとびっきり美味しい
最低これだけは覚えておくと便利！というもの。

旦那様（彼）が奥様（彼女）へ
作ってあげると
きっと感動＆感激されるお料理です

だから、男性にも学んでいただきたい
レッスンです

講義つき、料理の実習＆試食つき！

・心と身体がもっと元気に、もっとキレイに
もっとエネルギーが高くなる秘訣
・マクロビオティックと薬膳のワンポイントレッスン
・マクロビオティックと薬膳の簡単な取り入れ方

・美味しい玄米ご飯の炊き方
・美味しいお味噌汁
・美味しくヘルシー肉じゃが風
・簡単☆お惣菜
・夏の薬膳茶
・プチデザート

（上記を予定しています！）

参加費：体験特別価格　￥３５００＋税

場所：サニーナチュラルクッキング
最寄駅は刈谷駅。
お店はこちら！

参加申込は、こちら
（選択肢なかったら、「その他」選択で
お問い合わせ内容に体験レッスンと希望日を記載くださいね。）

土鍋のプロもお呼びして、
土鍋活用法を一気に学べる

「土鍋美人レッスン」

夏レシピバージョン　詳細はこちら