本日のテーマは

「苦手を克服するには

どうしたらいいか?」

です。

あなたは

苦手なこと、もの、食べ物、

ありますか?

苦手を克服することって

なかなか

難しいな、と思いませんか??

今日はそんな方へ

送りたいメッセージです

難しくないよ

という方は

どうぞ、スルーしちゃってください(笑)

よくね、
お母さんたちからの相談で多いのが

「うちの子、野菜を食べないんですよ!」

とか、

「うちの旦那、野菜をほとんど食べないんですよ!」

とかなんです!


こういったお悩みを抱えるママたち

家族のことが心配だったり

大切な家族だからこそ、悩むんですよね。

どうでもいい相手なら

悩みませんものね。

少しでも心が晴れれば

少しでもお役に立てれば

と思って書きますね。

わたしの苦手と言えば・・・

機械。
数字。
方向。
地図。(運転)

はい。

地図が読めない女です(汗)

わたしの
機械音痴や方向音痴は

本当にひどくてひどくて…

でも、ちょっとマシにはなってきたんです、

これでもね(笑)。

多少なりとも

取り組むことに

「嫌だー!」「きらいだー!」っていう拒否反応は

なくなりました(笑)

一応、名古屋は運転できるようになったしね

(未だに、迷うことも多々あるけれど…笑)

普通レベルがどうなのか分かりませんが

わたしの両親の目から見ると

わたしが名古屋を運転してることは

かなり奇跡だとか、

すごい変化だ!と言われます(笑)

(どんだけひどいんだって感じですけど・・・汗)

昔は、わたしが助手席に乗って

ナビした日には

「右」

と言いながら

指は左を刺してしまうから・・・

「どっちなのー!?」

と怒られました(笑)!

(わたしは真剣にナビしてたんだけど、、、

言語障害か!? 汗)

とにかく

逆に迷宮入りしてしまうから

「ナビもしないでくれ」

と言われていたほど。。。笑

ま、とにかくですね

今日の記事で

苦手を克服したい

改善したい

レベルアップしたいときの

ヒントになれば

嬉しいです。

一昨日は、土鍋レッスンを

定員御礼でワイワイと開催。

はるばる茨城から

前泊もして

往復14時間かけてご参加の方もいらっしゃって

感激でした!!!

前菜からスープ、ご飯、メイン、デザートまで 

目からウロコの9品をつくり、

土鍋活用術をお届けしました。

4歳児から50代の方まで

幅広い年齢層で
12名+子供たち

いつも通り笑いの絶えない

レッスンでした。

やってよかったな、と思ったのは

お子さま含む

2名の「野菜嫌い」を克服できたこと!!!

主催者として

とてもとても、うっれしぃです。

「嫌い」「苦手」

と思っていることを

乗り越える前は

ドキドキしますよね。

チャレンジする際は

不安にもなりますよね?

嫌いなものなのに

よくぞ、

チャレンジして

食べてくださいました!!!

5歳の男の子は

レッスン開始後早々、

「かぼちゃが嫌い!」

って、ハッキリ言ってたけれど(笑)

(子供って本当に素直。

気持ちいいくらいにハッキリ言いますねーー笑!

でも、素直だから、

全ての動きが、めっちゃ、可愛いんです♪)

途中で、

思わぬ味見タイムがやってきて

5歳の彼が食べることになり、、、笑

一瞬躊躇したけど

パクッと一口・・・

そして、

「美味しい!」ってパクパク食べていました!

「お~~!!」

と、みんなからの歓声と拍手。

感動しました!

本当に嬉しかったです。

で、ふと思ったんです。

なぜ、昨日は2名も

野菜嫌いの克服ができたのか?

色んな要因があると思うのですが

野菜が単に美味しかったとか

いうことも

(愛いっぱいかけて育てた無農薬野菜ですしね・・・笑)

もちろんあると思いますが

本当に嫌いだったら

食べるまでの

勇気は

かなりいりますよね?

わたしも

苦手な事に対して

かなり臆病なところがあるので

取り組むまでの過程が

大変なんじゃないかなぁと。。。笑

想像がつくわけです。

では、

「その勇気の一歩は何だろう?」

って思ったのです。

食生活の改善に関して

ずっと関わってきて

もう、1000名以上を

お一人おひとり

丁寧にサポートしてきましたので

苦手なことや

なかなかできないことも

克服して改善できるコツって

うまくいっている人には

共通するところがあるなと

感じています。

その1つは

「ワクワクの環境をつくり、丸ごと楽しむこと」

だと思います。

一番不安定なのが

自分一人で

独学でがんばること(笑)

これ、迷走するし
疲れますし
孤独です(笑)

かつてのわたしが

そうでした(笑)

通信だけ、本だけで学ぼうとしても

やっぱり限界があるんですよね。

一人ではなかなか続かないことも

意識の高い仲間がいたり

楽しい環境の中だと

なんだかんだ刺激され

面白いかも、できるかも、やってみよう!

って思えるようになって

続くんですよね。

「どんなワクワクの環境をつくるのか?」

これが大事。

ワクワクの中にいたら

ちょっとした不安とかあっても

飛び込む勇気が生まれることがあります。

先日のレッスンでは

みんな楽しく笑って

ワイワイした雰囲気だったのと

全体的に美味しそう!って思っていただけて

勇気が生まれやすかったのかな、

と思うんですね。

逆に

ワクワクがなければ

そういう不安がいっぱいで

「言い訳」がどんどん生まれてしまい

決断もできないのですよね(笑)

はじめの一歩も

なかなかできないんだと思います。

実はね、

一昨日が新月で

物事をはじめるのにとてもいいタイミングが

この新月をはさんだ前後の数日間。

これから

何か新しいことをはじめるとか

学ぶと決めると

いい流れが起こるようですよ^^♪

まだ、今日中なら

そのエネルギーの中☆

なかなか動けない

という方は

こういうエネルギーの流れも

うまく活用してみても

いいかもしれませんね^ー^

(実際、感度のいい方は

こういうタイミングで

次のステージへ行くための

決断をしたり

スタートさせたり

自然としているみたいー♪

不思議だけど。)

一度きりの人生だもの、

後悔しない選択を☆

もっともっと自分らしく

もっともっと輝く人生を☆

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

今日のHAPPYしつもん

あなたは

どんなワクワクの環境を創り

ありたい自分になりますか?

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

苦手な事に始終目を向けることより

どんなワクワクの中で

過ごすのか

どんな小さなことでもいい。

昨日よりも今日。

今日よりも明日。

何かちいさな自分の一歩を

重ねていけたらいいなと

わたしは思っています。

その意識が

あるだけで

ありたい自分へもっと近づける。

ワクワクの中にいたら

気づかないうちに

克服してる!

改善してる!

っていうところにもっていけたら

最高ですよね。

さぁ、今日はどんな一歩にしますか?

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