昨日の初フルマラソン後、
すぐに全身筋肉痛で、動きがややロボット化した
サニーこと岩瀬早苗です。
その珍レポート(?!)は、こちら!
すぐに全身筋肉痛で、動きがややロボット化した
サニーこと岩瀬早苗です。
その珍レポート(?!)は、こちら!
現在も筋肉痛は続いていますが、
徐々に動きやすくなっています(笑)
身体が自由に動くって、
ありがたいー。
改めて感じます。
さて、わたしったら、
あまり練習してない割には
本番に強くなった!!!
(と親から言われる)
昔は、かなり小心者で、
本音は言えない人だったし
本番に弱いことも多々あったけど。。。(*゚.゚)ゞ
気力を保ちつつ目標達成できるのは
実は、食とも関係しているんですよね。
だんだんと、
ブレがなくなってきました!!
一般的によく知られる成功哲学だとか
目標達成のための脳科学(脳の使い方)とかでは
そこまで言われませんけれど、
本当は、食も、ものすごく大きな影響力があるんですよ。
これは、実験済みです。
わたしだけではなく、
家族だとか
生徒さんたちの声もたくさん集めて研究してみた結果です(笑)
(マニアックな研究好きかも~(笑)!)
それを、陰陽論で少し見てみると
面白いんですよ!!!
…と思うのですが、
マニアックすぎますか?!
関心あるよ~という方、
是非、コメントかメッセージください
「本番に強くなれる「氣」を保つ食の秘訣」を
かんたん陰陽論で
まとめてみたいと思います~~
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