【マクロビ薬膳】本番に強くなる食の秘訣〜生活に役立つ陰陽論〜

現在も筋肉痛は続いていますが、
徐々に動きやすくなっています（笑）

身体が自由に動くって、
ありがたいー。
改めて感じます。

さて、わたしったら、
あまり練習してない割には
本番に強くなった！！！
（と親から言われる）

昔は、かなり小心者で、
本音は言えない人だったし
本番に弱いことも多々あったけど。。。(*ﾟ.ﾟ)ゞ

気力を保ちつつ目標達成できるのは
実は、食とも関係しているんですよね。

だんだんと、
ブレがなくなってきました！！

一般的によく知られる成功哲学だとか
目標達成のための脳科学（脳の使い方）とかでは
そこまで言われませんけれど、
本当は、食も、ものすごく大きな影響力があるんですよ。

これは、実験済みです。

わたしだけではなく、
家族だとか
生徒さんたちの声もたくさん集めて研究してみた結果です（笑）

（マニアックな研究好きかも～（笑）！）

それを、陰陽論で少し見てみると
面白いんですよ！！！

…と思うのですが、
マニアックすぎますか？！

関心あるよ～という方、
是非、コメントかメッセージください

「本番に強くなれる「氣」を保つ食の秘訣」を
かんたん陰陽論で
まとめてみたいと思います～～