昨日の初フルマラソン後、
すぐに全身筋肉痛で、動きがややロボット化した
サニーこと岩瀬早苗です。

その珍レポート(?!)は、こちら!

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

現在も筋肉痛は続いていますが、
徐々に動きやすくなっています(笑)

身体が自由に動くって、
ありがたいー。
改めて感じます。

さて、わたしったら、
あまり練習してない割には
本番に強くなった!!!
(と親から言われる)

昔は、かなり小心者で、
本音は言えない人だったし
本番に弱いことも多々あったけど。。。(*゚.゚)ゞ

気力を保ちつつ目標達成できるのは
実は、食とも関係しているんですよね。

だんだんと、
ブレがなくなってきました!!

一般的によく知られる成功哲学だとか
目標達成のための脳科学(脳の使い方)とかでは
そこまで言われませんけれど、
本当は、食も、ものすごく大きな影響力があるんですよ。

これは、実験済みです。

わたしだけではなく、
家族だとか
生徒さんたちの声もたくさん集めて研究してみた結果です(笑)

(マニアックな研究好きかも~(笑)!)

それを、陰陽論で少し見てみると
面白いんですよ!!!

…と思うのですが、
マニアックすぎますか?!

関心あるよ~という方、
是非、コメントかメッセージください音譜

「本番に強くなれる「氣」を保つ食の秘訣」
かんたん陰陽論で
まとめてみたいと思います~~

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