今朝は、昨日のマラソンしたおかげで、筋肉さんがちょっと張っている(笑)

だから、朝から自分でマッサージしてウォーキング!

今日はクライアントさんとお会いしたり、打ち合わせしたり、仲間と勉強したり、今後の講座とセミナーの資料づくり等!!
盛りだくさんです。

昨日もまたひとつ、新しい講座をさせていただくことが決まりました。
(しかも開催が来週(笑)!)

またワクワクが増えましたドキドキ

$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋

マラソンをはじめると、みなさん、身体と今まで以上に向き合うようになり、
もっと自分の体をケアしたい。と思うようになる
ようです。

それは、はじめたひとがみんなおっしゃることです。

そこで、マラソン仲間からの要望により、講座が新たに生まれました。

内容は、「中医学/薬膳&マクロビオティックの観点から見た体質診断&食事アドバイス」の講座。

目的は、これからマラソンする人たちのコンディションづくりのため。

みんなそれぞれ忙しい人たちだから、
日々の食生活でゆるりと楽しくやるためのコツ満載ですドキドキ

来週18日にやりたい、ということなので、急いで資料作りです~。

ワクワクするな~。

では、今日も充実した一日をお過ごしください。

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