おかずのケーキ♡ケーク・サレ

食生活サポーターのサニーこと岩瀬早苗です！

台風一過で今朝は清々しい朝を迎えられました。

みなさんの地域ではどうですか？

やっと雨があがったので、今朝はお散歩～

そして、ちょいヨガ！！

毎日、何でもいいからエクササイズ！を目指しています。

「あれもこれも、やらなくちゃ！」
だと苦しくなってくるので、少しでも行動でき、継続できたらOK!と自分にOKサインを出してあげています。

継続が大事だと思うから。。。

料理も食生活も一緒だと思うんです。

全て完璧を目指し過ぎると苦しくなります。（少なくとも私はそう。。。笑。）

ゆる～～く楽しく心地よくがサニー流です＾＾

夏はあんまり長くキッチンに立ちたくない～～～！

という方も多いはず。

でも、みんなでワイワイ食事を楽しみたい

てな方に、オススメがあります

それは、簡単でおしゃれなおやつ！

甘くないけど、見ても食べても楽しめるおかずのケーキがオススメ！！

今朝は、今月末に行うケーク・サレ 特別講座の再確認ってことで焼き上げましたよ

パウンドケーキのようですが、中身は
「卵なし！バターや牛乳など乳製品なし！砂糖なし！」でお野菜が入っております～

カットすると、こんな感じ～～。

これなら、甘いもの嫌いな人も美味しく食べられます！

もちろん、甘いもの好きの方も気に入るはず～～
（色んな方で、実験済み（笑）。）

特別講座では、コレ以外にも色々作ってお土産もつくお得なクラスです＾＾

＜マクロビオティックx薬膳　総合コース＞は夕方募集開始しま～～す